ホームシック 解消法

 アイルランドのワーキングホリデーから
イギリスに語学留学中のAkinaです。

まさか自分がなるとは…

自分は絶対ならないと思っていた
ホームシックを経験しました。

勉強が上手くいかないことの苛立ちだったり
慣れない海外生活でのストレスだったり

無性に日本が恋しくて、そして帰りたくてたまりません😭

理由は人それぞれだと思います。

そんな

ホームシックになってしまったら
まずするべきことは

ホームシックになった自分を受け入れること

ホームシックになるということは

帰りたい場所がある
帰れる場所があるということで、

実はとても幸せなことなのではないかと思うんです。

そんな
帰れるところがあると気づいたとき
さらに泣けてきた私です。

ホームシックって、
1度だけに限らず
何度もやってきたりします。

そんなホームシックになったときの
私のホームシック解消法をご紹介します😊

<私のホームシック解消法>

①家族や友人と連絡をとる

今LINEやSkypeなど、便利なアプリケーションがあります。

留学中、日本語を封印してる方もいると思いますが
このときばかりは
日本語を解禁して、LINEでトークを楽しんだり、電話して思いっきり日本語で喋ってください。

家族や友人、誰でもいいんです。

話題も何でもいいんです。

最近のたわいのないできごとや芸能人の話など。

話すだけで結構気持ちがすっきりします。

②日本の映画やテレビを見る

今や便利なYoutubeというものがあります。

日本の好きな映画やテレビ番組、または音楽などなど
このときばかりは日本語解禁して
どっぷり見てください。

日本に住んでいたときのような環境を再現することにより
結構気持ちが落ちつきます。

③日本食を食べる

手に入る限りの日本食を食べます。

私は大好きなお寿司を食べます。

胃袋が満たされると
不思議と気持ちも落ち着きます。

私は上記の①〜③を組み合わせて
丸一日
ジャパンデーを作ります！！

日本で過ごしているような環境を作って過ごすと、
だいぶと気持ちが満たされて、ホームシックが和らぎます。

ホームシックって、
日本に帰りたいからなるので
日本で過ごしているような環境を作ってしまえばいいのです！！！

ホームシックでお悩みの方！
一時帰国や帰国を検討される前に、ぜひ1度試して見て下さいね！👍